东西宫略国语,北京遇上西雅图电影在线观看 ,看生活片}

，縮短每一拍的前搖和后搖

？

（Leethoven）

你的分析基本正確。厲害?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！雖然你不是專(zhuān)業(yè)選手，但觀(guān)察得很細(xì)致

，點(diǎn)評(píng)也很到位

。不過(guò)，我對(duì)于你說(shuō)的那個(gè)前搖和后搖不是很明白

，這是什么意思

？把你的話(huà)連貫起來(lái)看了下，如果沒(méi)有理解錯(cuò)的話(huà)

，應(yīng)該是擊球前的舉拍和擊球后的收拍

，是這樣的嗎？如果是

，說(shuō)明你說(shuō)到了專(zhuān)業(yè)與業(yè)余之間最大的區(qū)別

。為什么大家都覺(jué)得專(zhuān)業(yè)選手打起球來(lái)從容不迫的？那是因?yàn)樗麄儨?zhǔn)備得快

，這個(gè)準(zhǔn)備不僅僅是手上準(zhǔn)備

，腳下、意識(shí)上的準(zhǔn)備也是很重要的

。而做到這個(gè)效果

，靠的是多年的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，反應(yīng)速度在這里不是最重要的

，重要的是意識(shí)

，就是看到球后的第一反應(yīng)。畢竟

，絕大部分情況下我們與對(duì)手之間還是有幾米或者更遠(yuǎn)的距離

。除了第一時(shí)間上的反應(yīng)和意識(shí)準(zhǔn)備，我們擊球后的回動(dòng)與步法的調(diào)整

，以及隨后的起動(dòng)步也是很關(guān)鍵的

。這是一個(gè)鏈條之間的傳動(dòng)關(guān)系

，哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，都會(huì)影響準(zhǔn)備的速度

，也就是影響了最后的擊球

。明白我的意思了嗎？你說(shuō)到了關(guān)鍵點(diǎn)：準(zhǔn)備要快

。但是這個(gè)準(zhǔn)備不僅僅只有舉拍和收拍

，意識(shí)、腳下的步法也包含其中

。這才是準(zhǔn)備的全部

。

舉拍和擊球后的收拍，是最后階段的兩個(gè)節(jié)點(diǎn)

。至于如何提高你的連貫性

，我剛才都說(shuō)了，首先打球后的意識(shí)

，即擊球后回神要快，就是說(shuō)意識(shí)要先回來(lái)

，只有看清自己的球到哪兒了

，球是什么質(zhì)量，才知道后面的調(diào)整和回動(dòng)該如何去做

，然后找到準(zhǔn)確時(shí)機(jī)起動(dòng)

，同時(shí)舉拍，在步法移動(dòng)到擊球點(diǎn)后

，完成技術(shù)動(dòng)作

。你試試，一定要一步一步來(lái)

。

總是判斷不了對(duì)方的出球

，想請(qǐng)教一下，打球時(shí)該看對(duì)方擊球的手法嗎

？

（76659699）

首先

，你已經(jīng)判斷不了對(duì)方的出球了，再看他的擊球手法還有用嗎

？一般來(lái)說(shuō)

，只有技術(shù)水平更高的一方才能看出技術(shù)水平較低一方的技術(shù)動(dòng)作，也就是業(yè)余球友常說(shuō)的預(yù)判

。

何謂技術(shù)水平更高

？就是出手時(shí)完成動(dòng)作更小、一致性更高

、發(fā)力更加好

。就是因?yàn)橛辛诉@樣的技術(shù)領(lǐng)悟和實(shí)際操作的體會(huì)，所以他可以看出技術(shù)水平較低的對(duì)手在完成動(dòng)作時(shí)和出手路線(xiàn)和具體技術(shù)種類(lèi)。原因也很簡(jiǎn)單

，同樣的高遠(yuǎn)球

，當(dāng)你掌握了發(fā)力更好、動(dòng)作行程更短的高遠(yuǎn)球時(shí)

，對(duì)手的技術(shù)動(dòng)作就會(huì)一目了然

。因?yàn)榘l(fā)力不夠好，所以高球力度不夠

，對(duì)我方的威脅就不足

；因?yàn)閯?dòng)作行程太長(zhǎng)，所以你容易看出對(duì)手的想法

，可以提早做出準(zhǔn)備

，搶得先機(jī)。

如果去看對(duì)方的手法

，還有一個(gè)隱患

，就是容易被對(duì)方的動(dòng)作所欺騙。別忘了

，你看不出對(duì)方的出球

。而單打的步法要求也不是盯著對(duì)方的出手而是對(duì)方的球，動(dòng)作可以有欺騙性

，但球絕對(duì)沒(méi)有欺騙性

，你一定沒(méi)有見(jiàn)過(guò)飛行中間突然拐彎的羽毛球。

因此

，解決辦法是首先提高技術(shù)動(dòng)作的先進(jìn)性

，你的技術(shù)水平?jīng)Q定了你的判斷水平；第二是提高步法調(diào)整能力和移動(dòng)速度

。只有這樣

，才能在根本上解決問(wèn)題。

殺球后對(duì)手放網(wǎng)前

，有時(shí)候感覺(jué)跟不上

，想問(wèn)問(wèn)這樣的情況我該怎樣做？

（陽(yáng)光六月）

出現(xiàn)這種情況有兩個(gè)可能

，一是你的殺球質(zhì)量不好

；二是你的步法出現(xiàn)問(wèn)題。

如果你的殺球質(zhì)量不好

，對(duì)方接到的殺球就是速度較慢

、落點(diǎn)不夠刁鉆的，這樣的殺球當(dāng)然對(duì)對(duì)手構(gòu)成不威脅

，而且會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)回球過(guò)網(wǎng)

，擋網(wǎng)的質(zhì)量還是較好的

。你想，對(duì)方為了接到你的殺球所花費(fèi)的時(shí)間越長(zhǎng)

，留給你的移動(dòng)時(shí)間也是同樣的

。對(duì)抗性的項(xiàng)目就是這樣，你不能給對(duì)方構(gòu)成威脅

，那對(duì)方的回?fù)艟蜁?huì)給你造成很大的困難

。

第二，假設(shè)你的殺球質(zhì)量還是不錯(cuò)的

，那么殺球后的上網(wǎng)步法是否合理熟練決定你的上網(wǎng)速度

。你只告訴我現(xiàn)象，沒(méi)有分析

，所以不好判斷你的問(wèn)題

。你自己可以觀(guān)察一下，看看問(wèn)題出在哪兒

？

標(biāo)簽專(zhuān)家把脈提高連貫技術(shù)

上一篇：王楚欽4比0橫掃莫雷加德進(jìn)決賽將再戰(zhàn)張本智和

下一篇：陳幸同奪冠

，國(guó)乒包攬WTT橫濱冠軍賽女單冠亞軍

本站所有直播信號(hào)均由用戶(hù)收集或從搜索引擎搜索整理獲得，所有內(nèi)容均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)

，我們自身不提供任何直播信號(hào)和視頻內(nèi)容

，如有侵犯您的權(quán)益請(qǐng)通知我們，我們會(huì)第一時(shí)間處理

。

2024海角官网在线观看人数更新时间,城市猎人电影版,电视剧深海利剑,别样幸福在线观看,知法犯法电影,《完美关系》在线观看,风中奇缘电视剧,法国电影芳芳,东邪西毒国语高清,抓着英语老师的两只兔子,电影票房排行榜实时,全民超人汉考克1电影,风中奇缘电视剧,冲动的惩罚8集完整版动漫,寄生虫在线观看完整版,大嫁风尚电视剧免费观看完整版,风犬少年的天空

熱門(mén)數(shù)據(jù)

相關(guān)信息

辛納：退役后會(huì)去GT3級(jí)別的賽車(chē)比賽，這是我的一個(gè)夢(mèng)想

世錦賽開(kāi)門(mén)紅
！中國(guó)女排小組賽首場(chǎng)逆轉(zhuǎn)墨西哥女排

致敬傳奇
，莎拉波娃與布萊恩兄弟正式入駐國(guó)際網(wǎng)球名人堂

金秋九月聚焦黃埔廣開(kāi)人才?2025廣州黃埔國(guó)際網(wǎng)球公開(kāi)賽新聞發(fā)布會(huì)圓滿(mǎn)舉行

張帥橫掃韋思佳攜79萬(wàn)第12次征戰(zhàn)美網(wǎng)正賽，小布輸球網(wǎng)友稱(chēng)非壞事

孫穎莎4-1戰(zhàn)勝陳熠
，晉級(jí)歐洲大滿(mǎn)貫女單決賽

首輪皆是硬仗！中國(guó)軍團(tuán)美網(wǎng)簽運(yùn)真差

廣州黃埔國(guó)際網(wǎng)球公開(kāi)賽9月開(kāi)啟
，張之臻吳易昺領(lǐng)銜參賽

2025美網(wǎng)預(yù)測(cè)：斯瓦泰克冠軍幾無(wú)懸念
，德約或終奪25

小布阿昺輸球，小黃攜二金花進(jìn)正賽
，王右救賽點(diǎn)徒勞
，莎娃傳喜訊

08月24日男籃美洲杯小組賽美國(guó)男籃巴哈馬男籃全場(chǎng)錄像

08月24日男籃美洲杯小組賽巴西男籃烏拉圭男籃全場(chǎng)錄像

08月24日男籃非錦賽半決賽安哥拉男籃喀麥隆男籃全場(chǎng)錄像

08月24日男籃非錦賽半決賽馬里男籃塞內(nèi)加爾男籃全場(chǎng)錄像

08月23日NBL常規(guī)賽鹽南蘇科雄獅湖北文旅全場(chǎng)錄像

08月23日WNBA常規(guī)賽西雅圖風(fēng)暴達(dá)拉斯飛翼全場(chǎng)錄像

08月23日男籃美洲杯小組賽委內(nèi)瑞拉男籃加拿大男籃全場(chǎng)錄像

08月22日NBL常規(guī)賽香港金牛廣西威壯全場(chǎng)錄像

08月22日WNBA常規(guī)賽菲尼克斯水星拉斯維加斯王牌全場(chǎng)錄像

08月21日NBL常規(guī)賽石家莊翔藍(lán)長(zhǎng)沙勇勝全場(chǎng)錄像

相關(guān)集錦

08月24日NBL常規(guī)賽江西鯨裕清酒10495石家莊翔藍(lán)全場(chǎng)集錦

首屆AUBL聯(lián)賽：清華獲亞軍宋晰澔29+12+6率政治大學(xué)全勝登頂

08月24日NBL常規(guī)賽長(zhǎng)沙勇勝8777合肥狂風(fēng)峻茂全場(chǎng)集錦

亞洲大學(xué)生籃球聯(lián)賽白鷗大學(xué)力克額圖根大學(xué)奪得季軍

08月24日男籃美洲杯小組賽加拿大男籃9949巴拿馬男籃全場(chǎng)集錦

08月24日男籃美洲杯小組賽波多黎各男籃9770委內(nèi)瑞拉男籃全場(chǎng)集錦

08月24日男籃美洲杯小組賽美國(guó)男籃10593巴哈馬男籃全場(chǎng)集錦

08月24日男籃美洲杯小組賽巴西男籃8176烏拉圭男籃全場(chǎng)集錦

08月24日男籃非錦賽半決賽安哥拉男籃7473喀麥隆男籃全場(chǎng)集錦

08月24日男籃非錦賽半決賽馬里男籃8880塞內(nèi)加爾男籃全場(chǎng)集錦

熱門(mén)TAG

技術(shù)｜專(zhuān)家把脈：提高連貫性
，就是準(zhǔn)備要快

技術(shù)｜專(zhuān)家把脈：提高連貫性，就是準(zhǔn)備要快