本報巴黎8月10日電（中青報·中青網(wǎng)記者 梁璇）“這么多年流的淚水
、汗水、血水都有了回報
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！碑?dāng)?shù)貢r間8月10日，巴黎奧運會舉重男子102公斤級決賽中
，00后小將劉煥華以抓舉186公斤
、挺舉220公斤
、總成績406公斤的成績奪得金牌，成為中國首位男子舉重100公斤以上級別的奧運冠軍
。
22歲的劉煥華是中國舉重大級別的新星
，2023年利雅得舉重世錦賽上有過驚艷表現(xiàn)，他以挺舉和總成績兩枚金牌
，為中國男子舉重隊時隔26年再奪大級別的世錦賽總成績冠軍
，實現(xiàn)中國隊男舉大級別重大突破。當(dāng)時
，他已將抓舉和挺舉最好成績分別提高了4公斤和3公斤
，可到了杭州亞運會，極限再次被提高了5公斤和9公斤
。
由于亞運會設(shè)項不同
，劉煥華只能參加109公斤級的角逐，當(dāng)時他體重為99.5公斤
，可他不僅順利奪冠
，還以挺舉233公斤、總成績418公斤的成績打破賽會紀(jì)錄
。
體重
、杠鈴、用餐次數(shù)……劉煥華一直在和各種數(shù)字較勁
。尤其過去三四年
，他已先后嘗試過5個級別。在東京奧運周期時
，他參加的是81公斤級比賽
，但受到國際舉聯(lián)調(diào)整奧運級別的影響，他先升到了89公斤級
，又在去年亞錦賽后開始嘗試升到102公斤級
，這是新進(jìn)入巴黎奧運周期的奧運級別，轉(zhuǎn)換賽道的劉煥華需要給中國男子舉重帶來突破的希望
。
“一開始覺得長級很舒服
，以前不敢吃的現(xiàn)在都可以吃?div id="m50uktp" class="box-center"> ！钡珓ㄈA的體重長到98公斤時出現(xiàn)了瓶頸
，“不吃夜宵第二天就不上重量了?div id="m50uktp" class="box-center"> ！彼荒軓?qiáng)迫自己每天吃四五頓飯
，“以前覺得美味的肉，那會兒壓根兒吃不進(jìn)去，但還得吃
，經(jīng)常把胃撐得很難受
。”體重上來了
，身體也變得笨重起來
，“以前做很多動作都很靈活，體重長了體能跟不上了”
。
體能訓(xùn)練比增重更痛苦
。騎自行車時，教練會在旁邊放一個垃圾桶
，劉煥華經(jīng)常練著練著就吐了
。每逢周四練體能，他都會說：“死亡星期四又來了
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！彼?jīng)常想：“為什么會有人選擇這種折磨人的項目呢？”可過了一段時間
，發(fā)現(xiàn)自己心肺功能及競技狀態(tài)有了提升
，“嘗到一點甜頭”，便堅持了下來
。
“劉煥華訓(xùn)練是真的不要命
，從不吝惜付出，甚至需要教練幫他控制住
、要他少練一些
。”中國男子舉重隊主教練于杰表示
，劉煥華有個老套的外號“拼命三郎”
，但他不是只會埋頭苦練的選手。
“訓(xùn)練不能光拼命
，還得會動腦子
，得看得見效果?div id="4qifd00" class="flower right">
！眲ㄈA時刻關(guān)注著自己身體和力量的變化
，訓(xùn)練成效、傷病風(fēng)險
，他都懂得傾聽自己身體的反饋
，“我會把感受和教練溝通
，我們一起摸索最適合我的訓(xùn)練方法”
。
如此“豁出去”，劉煥華為的是創(chuàng)造一個奇跡
。巴黎奧運會之前
，中國男選手還沒有獲得過100公斤以上級別的奧運冠軍
，“很多前輩已經(jīng)鋪了一條路，我希望有機(jī)會把這條路鋪成
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！痹诮裉鞛橹袊e重完成突破后，劉煥華表示
，“我邁出這一步之后
，國內(nèi)肯定會有更多大級別選手涌現(xiàn)出來，這枚金牌也是給他們的信心
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
“我還是拼命三郎，除了脖子上掛了塊牌
，其他的什么都沒改變
。”至于之后的目標(biāo)
，劉煥華表示
，“我還沒拿過全國冠軍呢，回去我就拿
?div id="d48novz" class="flower left">
！?/p>
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